Smoothie bowl

Âge: 2–3 ans (Petit cuisinier)
Texture: Écrasé
Préparation: 5 min
Cuisson: 0 min
Quantité: 1–2 portions

Ingrédients

1 banane
une poignée fruits rouges surgelés
4 c. à s. yaourt nature
un trait lait
1 c. à s. flocons d'avoine fins, pour le dessus

Contient: Lait, Blé

Étapes

Mixez la banane, les fruits rouges, le yaourt et le lait jusqu'à obtenir une texture épaisse.
Versez dans un bol. Votre enfant décore avec l'avoine et quelques morceaux de fruits.

Sécurité: Un smoothie, c'est du fruit qu'on boit vite : un bol à la cuillère ralentit, et c'est mieux pour les dents.

Conservation: À servir aussitôt.

Astuce: Les tâches des petites mains : appuyer sur le bouton du mixeur (avec vous) et décorer.

Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé

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