ペストチキンパスタ
- 月齢: 2〜3歳 (小さなコック)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 8分
- 加熱: 12分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 200g ショートパスタ
- 2枚 鶏もも肉(火を通してほぐす)
- 大きなひとつかみ バジル
- 大さじ2 パルメザン(すりおろし)
- 大さじ3 オリーブオイル
- ひとしぼり レモン
- 大さじ4 グリーンピース
含まれるもの: 小麦、乳
作り方
- パスタをゆでます。最後の3分でグリーンピースを加えます。
- 子どもが手伝って、バジル、パルメザン、オイル、レモンをペストにブレンドします(ナッツなし)。
- パスタをペストと鶏肉であえます。大人の分に塩を。
安全のために: 鶏肉は中まで火を通してほぐしてください。大人の分の塩は鍋ではなく食卓で加えてください。
保存: 冷蔵1日。
コツ: 小さな手の仕事:バジルの葉を摘むこと。保育園にも持っていけるナッツなしのペストです。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





