月齢別 離乳食レシピ

ペストチキンパスタ

ペストチキンパスタ

材料

  • 200g ショートパスタ
  • 2枚 鶏もも肉(火を通してほぐす)
  • 大きなひとつかみ バジル
  • 大さじ2 パルメザン(すりおろし)
  • 大さじ3 オリーブオイル
  • ひとしぼり レモン
  • 大さじ4 グリーンピース

含まれるもの: 小麦、乳

作り方

  1. パスタをゆでます。最後の3分でグリーンピースを加えます。
  2. 子どもが手伝って、バジル、パルメザン、オイル、レモンをペストにブレンドします(ナッツなし)。
  3. パスタをペストと鶏肉であえます。大人の分に塩を。
安全のために: 鶏肉は中まで火を通してほぐしてください。大人の分の塩は鍋ではなく食卓で加えてください。
保存: 冷蔵1日。
コツ: 小さな手の仕事:バジルの葉を摘むこと。保育園にも持っていけるナッツなしのペストです。

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