一緒に作る卵チャーハン

材料

• 200g 炊いたごはん（冷ましたもの）
• 2個 卵
• ひとつかみ グリーンピースと角切りにんじん
• 1本 小ねぎ
• 大さじ1 サラダ油
• 小さじ1 減塩しょうゆ

含まれるもの: 卵、大豆

作り方

1. 子どもが（手伝ってもらいながら）卵を割って溶きます。油で炒めて取り出しておきます。
2. ごはんと野菜を4分炒めます。卵を戻し、小ねぎを加えます。
3. しょうゆは大人用に食卓で。