一起做的蛋炒饭
- 月龄: 2–3岁 (小厨师)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 6分钟
- 烹饪: 10分钟
- 份量: 2个大人和2个孩子
食材
- 200克 煮好的米饭,放凉
- 2个 鸡蛋
- 一把 豌豆和胡萝卜丁
- 1根 小葱
- 1汤匙 植物油
- 1茶匙 低盐酱油
含有: 鸡蛋、大豆
做法
- 孩子(在帮助下)打鸡蛋、搅匀。用油炒散,盛出备用。
- 米饭和蔬菜炒4分钟;鸡蛋放回去,加小葱。
- 酱油给大人,在餐桌上加。
安全提示: 煮好的米饭快速放凉,一天内吃完。大人的那份在餐桌上加盐,不要在锅里加。
保存: 当天吃完。
小贴士: 小手的活儿:打鸡蛋和搅拌。碗里掉进蛋壳是学习的一部分。
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