按月龄分类的宝宝辅食

一起做的蛋炒饭

一起做的蛋炒饭

食材

  • 200克 煮好的米饭,放凉
  • 2个 鸡蛋
  • 一把 豌豆和胡萝卜丁
  • 1根 小葱
  • 1汤匙 植物油
  • 1茶匙 低盐酱油

含有: 鸡蛋、大豆

做法

  1. 孩子(在帮助下)打鸡蛋、搅匀。用油炒散,盛出备用。
  2. 米饭和蔬菜炒4分钟;鸡蛋放回去,加小葱。
  3. 酱油给大人,在餐桌上加。
安全提示: 煮好的米饭快速放凉,一天内吃完。大人的那份在餐桌上加盐,不要在锅里加。
保存: 当天吃完。
小贴士: 小手的活儿:打鸡蛋和搅拌。碗里掉进蛋壳是学习的一部分。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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