Жареный рис с яйцом, готовим вместе
- Возраст: 2–3 года (Маленький повар)
- Консистенция: Семейное блюдо
- Подготовка: 6 мин
- Готовка: 10 мин
- Выход: 2 взрослых и 2 ребёнка
Ингредиенты
- 200 г варёного риса, остывшего
- 2 яйца
- горсть горошка и моркови кубиками
- 1 зелёный лук
- 1 ст. л. растительного масла
- 1 ч. л. соевого соуса с низким содержанием соли
Содержит: Яйцо, Соя
Приготовление
- Ребёнок разбивает и взбивает яйца (с помощью). Приготовьте болтунью в масле и отложите.
- Обжарьте рис и овощи 4 минуты; верните яйцо и добавьте зелёный лук.
- Соя для взрослых за столом.
Безопасность: Варёный рис быстро остужен и съеден в течение дня. Солите порции взрослых за столом, а не в кастрюле.
Хранение: Съедайте в день приготовления.
Совет: Задания для маленьких рук: разбивать яйца и взбивать. Скорлупа в миске — часть обучения.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 2–3 года
Суп с куриными фрикадельками2–3 года · Семейное блюдо · 32 мин
Мини-бургеры с говядиной2–3 года · Еда руками · 18 мин
Паровые пельмени со свининой и овощами2–3 года · Еда руками · 35 мин
Салат из пасты с тунцом2–3 года · Еда руками · 18 мин
Паста с песто из брокколи2–3 года · Семейное блюдо · 18 мин
Оладьи с кукурузой и сыром2–3 года · Еда руками · 14 мин