Recettes bébé par âge

Riz sauté aux œufs, fait ensemble

Riz sauté aux œufs, fait ensemble

Ingrédients

  • 200 g riz cuit, refroidi
  • 2 œufs
  • une poignée petits pois et carotte en dés
  • 1 oignon nouveau
  • 1 c. à s. huile végétale
  • 1 c. à c. sauce soja allégée en sel

Contient: Œuf, Soja

Étapes

  1. L'enfant casse et bat les œufs (avec de l'aide). Brouillez-les dans l'huile et réservez.
  2. Faites sauter le riz et les légumes 4 minutes ; remettez l'œuf et ajoutez l'oignon nouveau.
  3. Sauce soja pour les adultes à table.
Sécurité: Riz cuit refroidi vite et mangé dans la journée. Salez les parts des adultes à table, pas dans la casserole.
Conservation: À manger le jour même.
Astuce: Les petites mains : casser les œufs et fouetter. De la coquille dans le bol fait partie de l'apprentissage.

Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé

L'application gratuite Baby Food Recipe Flashcards connaît l'étape de bébé grâce à sa date de naissance et propose une fiche recette à la fois. À garder ou à passer.

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