وصفات الرضع حسب العمر

أرز مقلي بالبيض، نصنعه معًا

أرز مقلي بالبيض، نصنعه معًا

المكونات

  • 200 غ أرز مطهو مبرد
  • 2 بيضتان
  • حفنة بازلاء وجزر مقطع مكعبات
  • 1 بصل أخضر
  • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة صويا قليلة الملح

يحتوي على: البيض، الصويا

الطريقة

  1. طفلك يكسر البيض ويخفقه (بمساعدة). اخفقيه في الزيت وضعيه جانبًا.
  2. اقلي الأرز والخضار 4 دقائق؛ أعيدي البيض وأضيفي البصل الأخضر.
  3. الصويا للكبار على المائدة.
السلامة: أرز مطهو مبرد بسرعة ومأكول خلال يوم. أضيفي الملح لحصص الكبار على المائدة، لا في القدر.
الحفظ: يُؤكل في يوم تحضيره.
نصيحة: مهام للأيدي الصغيرة: كسر البيض والخفق. القشر في الوعاء جزء من التعلم.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 2–3 سنوات

70 وصفة · الطباخ الصغير (2–3 سنوات)