白いんげん豆と洋なしのピューレ
- 月齢: 6〜8か月 (はじめてのひとくち)
- 形状: なめらかペースト
- 下ごしらえ: 5分
- 加熱: 0分
- 分量: 2回分
材料
- 大さじ4 白いんげん豆の水煮（食塩不使用、洗ったもの）
- 熟したもの1/2個 洋なし
含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません
作り方
- 洋なしの皮をむいて刻みます。
- 豆と洋なしを一緒に、必要なら水をひとさじ加えてなめらかになるまでブレンダーにかけます。
- 軽く温めるか常温で出します。
安全のために: 完全になめらかにしてください。丸ごとの豆は後で、つぶした形で。
保存: 冷蔵2日。
コツ: 豆と果物は変に聞こえますが、味は悪くありません。洋なしが甘みを、豆がこくと鉄を加えます。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。
