Роллы с курицей и овощами
- Возраст: 2–3 года (Маленький повар)
- Консистенция: Еда руками
- Подготовка: 8 мин
- Готовка: 0 мин
- Выход: 2 ребёнка
Ингредиенты
- 2 цельнозерновые тортильи
- 100 г варёной курицы, разобранной на волокна
- 1 морковь, тёртая
- 1/4 огурца, тонкими палочками
- 2 ст. л. хумуса или сливочного сыра
Содержит: Пшеница, Кунжут, Молоко
Приготовление
- Ребёнок намазывает хумус на тортилью.
- Выложите курицу и овощи полосой. Плотно сверните.
- Нарежьте кружочками.
Безопасность: Курица полностью готовая и мелко разобранная.
Хранение: Холодильник 1 день, в плёнке.
Совет: Задания для маленьких рук: намазывать и сворачивать. Кружочки роллов — ланч-бокс, который возвращается пустым.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 2–3 года
Ночная овсянка2–3 года · Размятое · 5 мин
Радужная фруктовая тарелка2–3 года · Еда руками · 8 мин
Мягкое овощное карри с нааном2–3 года · Семейное блюдо · 40 мин
Ломтики яблока с миндальным соусом2–3 года · Еда руками · 4 мин
Запечённая паста со спрятанными овощами2–3 года · Семейное блюдо · 52 мин
Стир-фрай из свинины с овощами и рисом2–3 года · Семейное блюдо · 22 мин