Мягкие тако с рыбой
- Возраст: 2–3 года (Маленький повар)
- Консистенция: Семейное блюдо
- Подготовка: 10 мин
- Готовка: 12 мин
- Выход: 2 взрослых и 2 ребёнка
Ингредиенты
- 200 г белой рыбы без кожи
- 1 ч. л. сладкой паприки
- 1 ст. л. оливкового масла
- 4 маленькие мягкие тортильи
- 1/2 авокадо, размятого
- горсть салата, полосками
- 2 ст. л. натурального йогурта
Содержит: Рыба, Пшеница, Молоко
Приготовление
- Натрите рыбу паприкой и маслом; запекайте при 200 °C 12 минут до расслоения. Дважды проверьте на косточки.
- Разогрейте тортильи. Ребёнок намазывает авокадо и добавляет салат.
- Добавьте рыбу и ложку йогурта; сложите и разрежьте пополам.
Безопасность: Косточки пальцами, дважды.
Хранение: Подавать сразу.
Совет: Задания для маленьких рук: намазывать и складывать. Рыба в тортилье съедается там, где рыба на тарелке остаётся.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
