Фасолевые бургеры
- Возраст: 2–3 года (Маленький повар)
- Консистенция: Еда руками
- Подготовка: 12 мин
- Готовка: 8 мин
- Выход: 6 маленьких бургеров
Ингредиенты
- 400 г консервированной чёрной фасоли, промытой
- 1 морковь, тёртая
- 1 яйцо
- 6 ст. л. панировочных сухарей
- 1 ч. л. молотого кумина
- 1 ст. л. оливкового масла
- 2 маленькие булочки
Содержит: Яйцо, Пшеница
Приготовление
- Ребёнок разминает фасоль толкушкой.
- Вмешайте морковь, яйцо, сухари и кумин. Сформируйте маленькие плоские бургеры.
- Жарьте в масле по 4 минуты с каждой стороны до плотности и золотистости. Подавайте в булочке или полосками.
Безопасность: Остудите перед подачей.
Хранение: Холодильник 2 дня, морозилка 1 месяц.
Совет: Задания для маленьких рук: разминать и лепить. Беспорядок — часть рецепта.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 2–3 года
Ломтики яблока с миндальным соусом2–3 года · Еда руками · 4 мин
Овощные суши-роллы2–3 года · Еда руками · 15 мин
Пиццы на тортилье2–3 года · Еда руками · 14 мин
Куриные шашлычки, снятые с палочки2–3 года · Еда руками · 22 мин
Лепёшки с ягнёнком2–3 года · Семейное блюдо · 20 мин
Маффины с кабачком и сыром2–3 года · Еда руками · 28 мин