Hamburguesas de alubias
- Edad: 2–3 años (Pequeño cocinero)
- Textura: Para comer con la mano
- Preparación: 12 min
- Cocción: 8 min
- Rinde: 6 hamburguesas pequeñas
Ingredientes
- 400 g frijoles negros de lata, enjuagados
- 1 zanahoria, rallada
- 1 huevo
- 6 cdas pan rallado
- 1 cdta comino molido
- 1 cda aceite de oliva
- 2 panecillos pequeños
Contiene: Huevo, Trigo
Preparación paso a paso
- El niño machaca los frijoles con un pasapurés.
- Mezcla con la zanahoria, el huevo, el pan rallado y el comino. Forma hamburguesas pequeñas y planas.
- Cuece en el aceite 4 minutos por lado hasta que estén firmes y doradas. Sirve en panecillo o en tiras.
Seguridad: Deja enfriar antes de servir.
Conservación: Nevera 2 días, congelador 1 mes.
Consejo: Tareas para manos pequeñas: machacar y dar forma. El desorden es parte de la receta.
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