Recettes bébé par âge

Tacos moelleux au poisson

Tacos moelleux au poisson

Ingrédients

  • 200 g poisson blanc sans peau
  • 1 c. à c. paprika doux
  • 1 c. à s. huile d'olive
  • 4 petites tortillas souples
  • 1/2 avocat, écrasé
  • une poignée laitue, en lanières
  • 2 c. à s. yaourt nature

Contient: Poisson, Blé, Lait

Étapes

  1. Frottez le poisson de paprika et d'huile ; faites cuire au four à 200 °C 12 minutes jusqu'à ce qu'il s'effeuille. Cherchez les arêtes deux fois.
  2. Réchauffez les tortillas. Votre enfant étale l'avocat et ajoute la laitue.
  3. Ajoutez le poisson et une cuillerée de yaourt ; pliez et coupez en deux.
Sécurité: Les arêtes aux doigts, deux fois.
Conservation: À servir aussitôt.
Astuce: Les tâches des petites mains : étaler et plier. Le poisson dans une tortilla se mange là où le poisson dans l'assiette reste.

Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé

L'application gratuite Baby Food Recipe Flashcards connaît l'étape de bébé grâce à sa date de naissance et propose une fiche recette à la fois. À garder ou à passer.

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