Tacos moelleux au poisson
- Âge: 2–3 ans (Petit cuisinier)
- Texture: Repas de famille
- Préparation: 10 min
- Cuisson: 12 min
- Quantité: 2 adultes et 2 enfants
Ingrédients
- 200 g poisson blanc sans peau
- 1 c. à c. paprika doux
- 1 c. à s. huile d'olive
- 4 petites tortillas souples
- 1/2 avocat, écrasé
- une poignée laitue, en lanières
- 2 c. à s. yaourt nature
Contient: Poisson, Blé, Lait
Étapes
- Frottez le poisson de paprika et d'huile ; faites cuire au four à 200 °C 12 minutes jusqu'à ce qu'il s'effeuille. Cherchez les arêtes deux fois.
- Réchauffez les tortillas. Votre enfant étale l'avocat et ajoute la laitue.
- Ajoutez le poisson et une cuillerée de yaourt ; pliez et coupez en deux.
Sécurité: Les arêtes aux doigts, deux fois.
Conservation: À servir aussitôt.
Astuce: Les tâches des petites mains : étaler et plier. Le poisson dans une tortilla se mange là où le poisson dans l'assiette reste.
Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé
L'application gratuite Baby Food Recipe Flashcards connaît l'étape de bébé grâce à sa date de naissance et propose une fiche recette à la fois. À garder ou à passer.
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