豌豆青酱意面
- 月龄: 18–24个月 (幼儿餐)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 6分钟
- 烹饪: 12分钟
- 份量: 2个大人和2个孩子
食材
- 200克 意面
- 150克 豌豆
- 一把 罗勒
- 2汤匙 帕玛森奶酪，擦碎
- 3汤匙 橄榄油
- 挤几滴 柠檬
含有: 小麦、牛奶
做法
- 意面煮好；豌豆煮3分钟。
- 豌豆、罗勒、帕玛森、油和柠檬汁打成青酱。和意面拌匀。
- 盛出孩子的一份；大人的加盐。
安全提示: 先盛出孩子的一份，再给大人的那部分加盐。三岁以下，每天的盐总量上限大约是2克。
保存: 青酱冷藏可放2天。
小贴士: 不放坚果的青酱，还有一种藏在明处的蔬菜。
每次一道，适合宝宝月龄的食谱
免费应用 Baby Food Recipe Flashcards 根据生日判断宝宝所处阶段，每次显示一张食谱卡。收藏，或换一个。
