معكرونة ببيستو البازلاء
- العمر: 18–24 شهرًا (وجبات الصغار)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 6 د
- الطهي: 12 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 200 غ معكرونة
- 150 غ بازلاء
- حفنة ريحان
- 2 ملعقة كبيرة بارميزان مبشور
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- عصرة ليمون
يحتوي على: القمح، الحليب
الطريقة
- اسلقي المعكرونة؛ اطهي البازلاء 3 دقائق.
- اخلطي البازلاء والريحان والبارميزان والزيت والليمون إلى بيستو. قلّبيه مع المعكرونة.
- قدّمي حصة الطفل؛ أضيفي الملح لحصص الكبار.
السلامة: قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار. قبل الثالثة، الحد اليومي نحو 2 غ ملح في المجموع.
الحفظ: البيستو يبقى يومين في الثلاجة.
نصيحة: بيستو بلا مكسرات وخضار مخفي على مرأى من الجميع.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 18–24 شهرًا
كاري القرنبيط والحمص18–24 شهرًا · وجبة عائلية · 35 د
جيوب البيتا بالفلافل18–24 شهرًا · طعام بالأصابع · 7 د
مصاصات الزبادي المجمدة18–24 شهرًا · طعام بالأصابع · 5 د
مافن الكمثرى والزنجبيل18–24 شهرًا · طعام بالأصابع · 26 د
لفافة تورتيلا بالبيض المخفوق18–24 شهرًا · طعام بالأصابع · 8 د
شوربة طماطم مع توست الجبن18–24 شهرًا · وجبة عائلية · 33 د