كاري القرنبيط والحمص

المكونات

• 1 قرنبيط مقطع زهرات
• 400 غ حمص معلب مغسول
• 1 بصلة مفرومة
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاري خفيف بلا ملح
• 400 غ طماطم معلبة بلا ملح مضاف
• 200 مل حليب جوز الهند
• 200 غ أرز

يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة

الطريقة

1. ذبّلي البصل؛ أضيفي الكاري دقيقة. أضيفي القرنبيط والحمص والطماطم وحليب جوز الهند.
2. اطهيه 20 دقيقة حتى يطرى القرنبيط.
3. قدّميه على الأرز؛ اهرسي حمص الطفل. الملح والفلفل الحار للكبار.