Рецепты прикорма по возрасту

Карри из цветной капусты и нута

Карри из цветной капусты и нута

Ингредиенты

  • 1 цветная капуста, соцветиями
  • 400 г консервированного нута, промытого
  • 1 луковица, нарезанная
  • 1 ст. л. мягкого карри-порошка без соли
  • 400 г консервированных томатов без соли
  • 200 мл кокосового молока
  • 200 г риса

Содержит: Нет частых аллергенов

Приготовление

  1. Потомите лук; добавьте карри на минуту. Добавьте капусту, нут, томаты и кокосовое молоко.
  2. Тушите 20 минут, пока капуста не станет мягкой.
  3. Подавайте на рисе; нут ребёнка раздавите. Соль и чили для взрослых.
Безопасность: Нут раздавлен. Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых. До трёх лет дневная норма — около 2 г соли в сумме.
Хранение: Холодильник 3 дня, морозилка 2 месяца.
Совет: Вегетарианское карри с такой плотностью, что никто не скучает по мясу.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Загрузить в App StoreДоступно в Google Play

Ещё рецепты для возраста 18–24 месяца

Рецептов: 70 · Еда для малыша (18–24 месяца)