菠菜炒蛋
- 月龄: 8–10个月 (新的质地)
- 形态: 粗泥
- 准备: 2分钟
- 烹饪: 4分钟
- 份量: 1份
食材
- 1个 鸡蛋
- 一小把 嫩菠菜，切碎
- 1茶匙 无盐黄油
- 1汤匙 宝宝平时喝的奶（母乳或配方奶）
含有: 鸡蛋、牛奶
做法
- 鸡蛋加奶打匀。
- 菠菜用黄油炒蔫，倒入蛋液，小火边搅边炒，直到完全凝固。
- 放至温热。
安全提示: 要完全凝固，没有湿的地方。
保存: 现做现吃。
小贴士: 轻轻炒，一凝固就离火——多一分钟就发硬了。
每次一道，适合宝宝月龄的食谱
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