沙丁鱼番茄泥

食材

• 1条 橄榄油浸罐装沙丁鱼，无添加盐
• 小个1个 土豆
• 2汤匙 番茄酱汁，无添加盐

含有: 鱼

做法

1. 土豆去皮切丁蒸12分钟。
2. 去掉沙丁鱼的脊骨和大刺；把鱼肉压碎——细小的刺很软，是安全的。
3. 和土豆、番茄酱汁一起压成泥。放至温热。