月齢別 離乳食レシピ

ほうれん草入りスクランブルエッグ

ほうれん草入りスクランブルエッグ

材料

  • 1個 卵
  • ひとつかみ(少なめ) ベビーほうれん草(刻む)
  • 小さじ1 無塩バター
  • 大さじ1 赤ちゃんがいつも飲んでいるミルク(母乳または育児用ミルク)

含まれるもの: 卵、乳

作り方

  1. 卵をミルクと混ぜます。
  2. ほうれん草をバターでしんなりさせ、卵を流し入れて弱火で完全に固まるまでかき混ぜます。
  3. 人肌に冷まします。
安全のために: 完全に固め、生の部分を残さないでください。
保存: すぐに出します。
コツ: そっとかき混ぜ、固まった瞬間に火から下ろします。1分長いとゴムのようになります。

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