按月龄分类的宝宝辅食

鱼派泥

鱼派泥

食材

  • 60克 去皮鳕鱼或黑线鳕
  • 小个1个 土豆
  • 3汤匙 冷冻豌豆
  • 2汤匙 牛奶
  • 1茶匙 无盐黄油

含有: 鱼、牛奶

做法

  1. 土豆去皮切丁蒸12分钟;最后6分钟加入鱼,最后3分钟加入豌豆。
  2. 把鱼肉拨散,检查两遍鱼刺。
  3. 所有材料加牛奶和黄油压成泥,留小块。放至温热。
安全提示: 用手指而不是用眼睛检查鱼刺,而且要检查两遍。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 鱼派的全部,不用烤箱。白肉鱼、土豆、豌豆和牛奶在一碗里。

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