مهروس فطيرة السمك
- العمر: 8–10 أشهر (قوام جديد)
- القوام: مهروس خشن
- التحضير: 5 د
- الطهي: 12 د
- الكمية: حصتان
المكونات
- 60 غ قد أو حدوق بلا جلد
- 1 صغيرة بطاطس
- 3 ملاعق كبيرة بازلاء مجمدة
- 2 ملعقة كبيرة حليب
- 1 ملعقة صغيرة زبدة بلا ملح
يحتوي على: السمك، الحليب
الطريقة
- قشّري البطاطس وقطّعيها مكعبات واطهيها على البخار 12 دقيقة؛ أضيفي السمك في الدقائق الست الأخيرة والبازلاء في الثلاث الأخيرة.
- فتّتي السمك وابحثي عن الشوك مرتين.
- اهرسي كل شيء مع الحليب والزبدة مع ترك قطع. اتركيه يفتر.
السلامة: ابحثي عن الشوك بأصابعك لا بعينيك، وكرري ذلك مرتين.
الحفظ: الثلاجة يوم.
نصيحة: كل ما في فطيرة السمك، بلا فرن. سمك أبيض وبطاطس وبازلاء وحليب في وعاء واحد.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
