كومبوت المشمش بالزبادي
- العمر: 8–10 أشهر (قوام جديد)
- القوام: مهروس خشن
- التحضير: 2 د
- الطهي: 10 د
- الكمية: حصتان
المكونات
- 4 مشمش مجفف
- 60 مل ماء
- 3 ملاعق كبيرة زبادي طبيعي كامل الدسم
يحتوي على: الحليب
الطريقة
- اطهي المشمش في الماء، مغطّى، 10 دقائق حتى ينتفخ ويطرى.
- اهرسيه أو اخلطيه إلى مهروس خشن.
- اتركيه يبرد وقلّبيه مع الزبادي.
السلامة: زبادي كامل الدسم طبيعي غير محلى. مشمش مطهو ومهروس: لا فاكهة مجففة كاملة في هذا العمر.
الحفظ: الكومبوت يبقى 3 أيام في الثلاجة.
نصيحة: المشمش المجفف يحمل حديدًا أكثر من معظم الفواكه. اشتري الداكن غير المكبرت إن وجدته.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 8–10 أشهر
زبادي بالمانجو8–10 أشهر · مهروس خشن · 3 د
زبادي بالموز والفول السوداني8–10 أشهر · مهروس خشن · 3 د
عصيدة الشوفان بقطع الكمثرى8–10 أشهر · مهروس خشن · 9 د
أرز بالحليب للرضّع8–10 أشهر · مهروس خشن · 32 د
أصابع البولينتا المخبوزة8–10 أشهر · طعام بالأصابع · 35 د
مهروس لحم الخنزير البطيء والتفاح8–10 أشهر · مهروس خشن · 51 د