Receitas para bebê por idade

Compota de damasco com iogurte

Compota de damasco com iogurte

Ingredientes

  • 4 damascos secos
  • 60 ml água
  • 3 colheres (sopa) iogurte natural integral

Contém: Leite

Modo de preparo

  1. Cozinhe os damascos na água, tampados, por 10 minutos até ficarem inchados e macios.
  2. Amasse ou bata até virar um purê grosso.
  3. Deixe esfriar e misture no iogurte.
Segurança: Iogurte integral, natural, sem açúcar. Damascos cozidos e amassados: nunca fruta seca inteira nesta idade.
Conservação: A compota dura 3 dias na geladeira.
Dica: Damasco seco tem mais ferro que a maioria das frutas. Compre os escuros sem enxofre se encontrar.

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