按月龄分类的宝宝辅食

玉米豌豆煎饼

玉米豌豆煎饼

食材

  • 4汤匙 玉米粒,压扁
  • 3汤匙 豌豆,压扁
  • 1个 鸡蛋
  • 3汤匙 中筋面粉
  • 1汤匙 橄榄油

含有: 鸡蛋、小麦

做法

  1. 玉米和豌豆用叉子压扁,或者用搅拌机短暂打几下。
  2. 和鸡蛋、面粉拌匀。用油煎一勺一勺的面糊,每面3分钟,直到金黄结实。
  3. 放凉。
安全提示: 玉米和豌豆下锅前压扁。上桌前彻底放凉——里面比外面热得久得多。
保存: 冷藏2天,冷冻1个月。
小贴士: 两种圆形食物,压扁做进煎饼里就安全了。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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