غموس الأفوكادو والفاصوليا مع البيتا
- العمر: 10–12 شهرًا (يأكل بنفسه)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 4 د
- الطهي: 2 د
- الكمية: حصة واحدة
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة فاصوليا بيضاء معلبة مغسولة
- 1/4 أفوكادو ناضجة
- عصرة ليمون
- 1 خبز بيتا أسمر مقطع أصابع
يحتوي على: القمح
الطريقة
- اهرسي الفاصوليا والأفوكادو مع الليمون إلى غموس خشن.
- قدّميه مع أصابع البيتا الدافئة للغمس.
السلامة: فاصوليا مهروسة.
الحفظ: يُقدَّم فورًا.
نصيحة: غموس أخضر فيه بروتين. الفاصوليا المهروسة آمنة؛ الكاملة ليست بعد.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا
ناغتس التوفو المخبوزة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 26 د
لقيمات عجة الجبن10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 7 د
شوربة عدس ثخينة مع خبز للغمس10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 30 د
أقراص الكينوا والبطاطا الحلوة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 12 د
كوب زبادي بالخوخ10–12 شهرًا · مهروس خشن · 5 د
كرات ديك رومي صغيرة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 20 د