شوربة عدس ثخينة مع خبز للغمس
- العمر: 10–12 شهرًا (يأكل بنفسه)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 5 د
- الطهي: 25 د
- الكمية: 3 حصص
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة عدس أحمر
- 1 جزرة مقطعة مكعبات
- 1/2 بصلة مفرومة
- 300 مل مرق بلا ملح
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- شريحة خبز أسمر مقطع أصابع
يحتوي على: القمح
الطريقة
- ذبّلي البصل والجزر في الزيت؛ أضيفي العدس والمرق واطهيه 20 دقيقة حتى يثخن.
- اخلطيه ناعمًا أو اتركيه بقطع.
- قدّميه فاترًا مع أصابع الخبز للغمس.
السلامة: قدّميه فاترًا؛ الشوربة تحتفظ بالحرارة.
الحفظ: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهر.
نصيحة: الغمس مهارة يحبها الرضّع والطريقة لإدخال الشوربة إلى من لا يقبل الملعقة.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا
بيلاف أرز بالخضار10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 24 د
أقراص الكينوا والبطاطا الحلوة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 12 د
معكرونة بالبروكلي والجبن10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 15 د
كوب زبادي بالخوخ10–12 شهرًا · مهروس خشن · 5 د
طبق دجاج وأرز طري10–12 شهرًا · وجبة عائلية · 30 د
شرائح بطاطا حلوة مع حمص10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 30 د