أقراص الكينوا والبطاطا الحلوة
- العمر: 10–12 شهرًا (يأكل بنفسه)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 6 د
- الطهي: 6 د
- الكمية: 8 أقراص
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة كينوا مطهوة
- 4 ملاعق كبيرة مهروس بطاطا حلوة
- 1 بيضة
- 3 ملاعق كبيرة فتات خبز
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
يحتوي على: البيض، القمح
الطريقة
- اخلطي كل شيء وشكّليه أقراصًا صغيرة مسطحة.
- اطهيها في الزيت 3 دقائق لكل جهة حتى تتحمّر وتتماسك. اتركيها تبرد.
السلامة: اتركيه يبرد تمامًا قبل تقديمه: الداخل يبقى ساخنًا لوقت أطول بكثير من الخارج.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: بروتين كامل في قرص. بقية الكينوا من عشاء العائلة هي البداية.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا
معكرونة بالبروكلي والجبن10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 15 د
مافن البطاطا الحلوة والجبن10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 21 د
كوب زبادي بالخوخ10–12 شهرًا · مهروس خشن · 5 د
أقراص خضار صغيرة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 18 د
كرات ديك رومي صغيرة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 20 د
أصابع خبز محمص بزبدة الفول السوداني10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 4 د