وصفات الرضع حسب العمر

أقراص الكينوا والبطاطا الحلوة

أقراص الكينوا والبطاطا الحلوة

المكونات

  • 4 ملاعق كبيرة كينوا مطهوة
  • 4 ملاعق كبيرة مهروس بطاطا حلوة
  • 1 بيضة
  • 3 ملاعق كبيرة فتات خبز
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

يحتوي على: البيض، القمح

الطريقة

  1. اخلطي كل شيء وشكّليه أقراصًا صغيرة مسطحة.
  2. اطهيها في الزيت 3 دقائق لكل جهة حتى تتحمّر وتتماسك. اتركيها تبرد.
السلامة: اتركيه يبرد تمامًا قبل تقديمه: الداخل يبقى ساخنًا لوقت أطول بكثير من الخارج.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: بروتين كامل في قرص. بقية الكينوا من عشاء العائلة هي البداية.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا

70 وصفة · يأكل بنفسه (10–12 شهرًا)