أقراص خضار صغيرة
- العمر: 10–12 شهرًا (يأكل بنفسه)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 10 د
- الطهي: 8 د
- الكمية: 8 أقراص صغيرة
المكونات
- 1 كوسة متوسطة مبشورة
- 1 جزرة صغيرة مبشورة
- 1 بيضة
- 3 ملاعق كبيرة دقيق قمح
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
يحتوي على: البيض، القمح
الطريقة
- ابشري الكوسة والجزر ثم اعصري الكوسة بقوة في قماشة نظيفة: العجين المبلل لا يتماسك.
- اخلطيهما مع البيضة والدقيق في عجينة كثيفة.
- سخّني الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى هادئة. ضعي ملاعق كبيرة من العجين وافردي كل واحدة قليلًا.
- اطهيها 3 دقائق لكل جهة حتى تتحمّر وتتماسك من الداخل.
- اتركيها تبرد قبل التقديم.
السلامة: اتركيه يبرد تمامًا قبل تقديمه: الداخل يبقى ساخنًا لوقت أطول بكثير من الخارج.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر. سخّنيها حتى تصبح ساخنة من الداخل ثم اتركيها تبرد مجددًا.
نصيحة: هذه الوصفة التي يعود إليها الأهل. تُجمَّد جيدًا، تؤكل باردة، وتخفي كمية مدهشة من الخضار.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا
طبق دجاج وأرز طري10–12 شهرًا · وجبة عائلية · 30 د
ألواح الموز والشوفان الطرية10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 28 د
كرات ديك رومي صغيرة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 20 د
معكرونة بالبازلاء والنعناع10–12 شهرًا · وجبة عائلية · 13 د
أصابع خبز محمص بزبدة الفول السوداني10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 4 د
كومبوت التفاح والكمثرى مع الزبادي10–12 شهرًا · مهروس خشن · 15 د