Receitas para bebê por idade

Bolinhos pequenos de legumes

Bolinhos pequenos de legumes

Ingredientes

  • 1 abobrinha média, ralada
  • 1 cenoura pequena, ralada
  • 1 ovo
  • 3 colheres (sopa) farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) azeite

Contém: Ovo, Trigo

Modo de preparo

  1. Rale a abobrinha e a cenoura, depois esprema bem a abobrinha num pano limpo: massa molhada não fica junta.
  2. Misture com o ovo e a farinha até formar uma massa grossa.
  3. Aqueça o azeite numa frigideira em fogo médio-baixo. Pingue colheres de sopa da massa e achate cada uma de leve.
  4. Cozinhe 3 minutos de cada lado até dourar e firmar por dentro.
  5. Deixe esfriar antes de servir.
Segurança: Deixe esfriar por completo antes de oferecer: o interior fica quente por muito mais tempo do que o exterior.
Conservação: Geladeira 2 dias, freezer 1 mês. Reaqueça até ficar quente por dentro e deixe esfriar de novo.
Dica: Esta é a receita a que os pais sempre voltam. Congela bem, é comida fria e esconde uma quantidade surpreendente de legumes.

Uma receita por vez, a certa para a idade do seu bebê

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