Kleine Gemüsepuffer
- Alter: 10–12 Monate (Selber essen)
- Konsistenz: Fingerfood
- Vorbereitung: 10 Min.
- Garzeit: 8 Min.
- Ergibt: 8 kleine Puffer
Zutaten
- 1 mittelgroße Zucchini, gerieben
- 1 kleine Karotte, gerieben
- 1 Ei
- 3 EL Weizenmehl
- 1 EL Olivenöl
Enthält: Ei, Weizen
Zubereitung
- Zucchini und Karotte reiben, dann die Zucchini in einem sauberen Tuch kräftig ausdrücken – nasser Teig hält nicht zusammen.
- Mit Ei und Mehl zu einem dicken Teig verrühren.
- Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis kleiner Hitze erhitzen. Esslöffelweise Teig hineingeben und jeden Puffer leicht flach drücken.
- Je 3 Minuten pro Seite backen, bis sie goldbraun und durch und durch fest sind.
- Vor dem Servieren abkühlen lassen.
Sicherheit: Vor dem Anreichen vollständig abkühlen lassen – innen bleibt es viel länger heiß als außen.
Aufbewahrung: Kühlschrank 2 Tage, Gefrierfach 1 Monat. Durcherhitzen, dann wieder abkühlen lassen.
Tipp: Das ist das Rezept, zu dem Eltern zurückkommen. Es lässt sich einfrieren, wird kalt gegessen und versteckt erstaunlich viel Gemüse.
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