月齢別 離乳食レシピ

ミニフリッタータ

ミニフリッタータ

材料

  • 4個 卵
  • 大さじ4 牛乳
  • 大さじ4 すりおろしチーズ
  • ひとつかみ ほうれん草(刻む)
  • 大さじ4 グリーンピース

含まれるもの: 卵、乳

作り方

  1. オーブンを180℃に温め、マフィン型に油を塗ります。
  2. 子どもが卵と牛乳を泡立てます。チーズと野菜を混ぜます。
  3. 型に流し入れ、固まってきつね色になるまで15分焼きます。冷まします。
安全のために: 中まで固まっていること。出す前に冷まします。
保存: 冷蔵2日。
コツ: 小さな手の仕事:泡立てる、そして大人がピッチャーをしっかり支えながら注ぐ。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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