野菜たっぷりの隠しパスタグラタン
- 月齢: 2〜3歳 (小さなコック)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 12分
- 加熱: 40分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 200g ショートパスタ
- 1本 にんじん
- 1本 ズッキーニ
- 1個 赤パプリカ
- 400g トマトピューレ(パッサータ、食塩無添加)
- 60g チーズ(すりおろし)
- 大さじ1 オリーブオイル
含まれるもの: 小麦、乳
作り方
- 刻んだ野菜をオイルで20分ローストし、トマトピューレとなめらかなソースにブレンドします。
- 子どもがゆでたパスタにソースを混ぜ、チーズを散らします。
- 200℃で15分焼きます。子どもの分は冷まし、大人の分に塩を。
安全のために: 出す前に冷ましてください。大人の分の塩は鍋ではなく食卓で加えてください。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: 小さな手の仕事:混ぜること、チーズを散らすこと。ただのトマトソースに見えて、野菜が3種類入っています。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





