小さなフィッシュパイのカップ
- 月齢: 2〜3歳 (小さなコック)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 15分
- 加熱: 35分
- 分量: カップ4個
材料
- 300g 白身魚とサーモン（皮なし）
- 3個 じゃがいも
- 200ml 牛乳
- 大さじ4 グリーンピース
- 大さじ1 バター
- 大さじ2 チーズ（すりおろし）
含まれるもの: 魚、乳
作り方
- 魚を牛乳で6分ゆでます。ほぐしながら骨を二度確かめます。じゃがいもをバターでつぶします。
- 子どもが魚、グリーンピース、少しの牛乳をココットに入れ、それぞれにマッシュとチーズをのせます。
- 200℃で15分焼きます。冷まします。
安全のために: 骨は指で、二度確かめてください。出す前に冷ましてください。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: 小さな手の仕事：自分のカップを詰めること。自分の名前のついたパイは食べてもらえます。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。
