أوعية فطيرة السمك الصغيرة

المكونات

• 300 غ سمك أبيض وسلمون بلا جلد
• 3 بطاطس
• 200 مل حليب
• 4 ملاعق كبيرة بازلاء
• 1 ملعقة كبيرة زبدة
• 2 ملعقة كبيرة جبن مبشور

يحتوي على: السمك، الحليب

الطريقة

1. اسلقي السمك في الحليب 6 دقائق؛ فتّتيه مع البحث عن الشوك مرتين. اهرسي البطاطس مع الزبدة.
2. طفلك يضع بالملعقة السمك والبازلاء وقليلًا من الحليب في أوعية صغيرة ويغطي كل واحد بالمهروس والجبن.
3. اخبزيها على 200 درجة 15 دقيقة. اتركيها تبرد.