طبق قوس قزح مع الحمص
- العمر: 2–3 سنوات (الطباخ الصغير)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 8 د
- الطهي: 8 د
- الكمية: 1–2 حصة
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة حمص بالطحينة
- 1 جزرة مطهوة طرية مقطعة أصابع
- 1/4 خيارة مقطعة أصابع
- 1/2 فلفل أحمر مقطع أصابع
- بضع زهرات بروكلي على البخار
- 1 خبز بيتا أسمر مقطع أصابع
يحتوي على: السمسم، القمح
الطريقة
- طفلك يرتب الخضار حول الحمص بترتيب الألوان.
- اغمسي وكلي.
السلامة: جزر مطهو طريًا: أصابع الجزر النيء تنتظر حتى قرب الرابعة.
الحفظ: يُقدَّم فورًا.
نصيحة: مهام للأيدي الصغيرة: الترتيب حسب اللون. تسمية الألوان هي اللعبة.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
