Assiette arc-en-ciel au houmous
- Âge: 2–3 ans (Petit cuisinier)
- Texture: À manger avec les doigts
- Préparation: 8 min
- Cuisson: 8 min
- Quantité: 1–2 portions
Ingrédients
- 4 c. à s. houmous
- 1 carotte, cuite tendre, en bâtonnets
- 1/4 concombre, en bâtonnets
- 1/2 poivron rouge, en lanières
- quelques fleurettes de brocoli, vapeur
- 1 pain pita complet, en lanières
Contient: Sésame, Blé
Étapes
- L'enfant dispose les légumes autour du houmous dans l'ordre des couleurs.
- Tremper et manger.
Sécurité: Carotte cuite tendre : les bâtonnets de carotte crue attendent presque quatre ans.
Conservation: Servez tout de suite.
Astuce: Les petites mains : ranger par couleur. Nommer les couleurs, c'est le jeu.
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