وصفات الرضع حسب العمر

كرات العدس بصلصة الطماطم

كرات العدس بصلصة الطماطم

المكونات

  • 200 غ عدس أخضر مطهو
  • 1 بيضة
  • 6 ملاعق كبيرة فتات خبز
  • 1 جزرة مبشورة
  • 1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
  • 300 غ صلصة طماطم
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

يحتوي على: البيض، القمح

الطريقة

  1. اهرسي العدس؛ طفلك يخلط البيضة وفتات الخبز والجزر والأوريغانو ويشكّل أقراصًا صغيرة مسطحة.
  2. اقليها في الزيت 3 دقائق لكل جهة، ثم اطهيها في الصلصة 10 دقائق.
  3. قدّميها مع المعكرونة أو الخبز. اتركيها تبرد.
السلامة: أقراص مسطحة، لا كرات. اتركيه يبرد قبل التقديم.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: مهام للأيدي الصغيرة: الخلط والتشكيل. كرات لحم بلا لحم، وحديد على أي حال.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 2–3 سنوات

70 وصفة · الطباخ الصغير (2–3 سنوات)