Recetas para bebés por edad

Albóndigas de lentejas en salsa de tomate

Albóndigas de lentejas en salsa de tomate

Ingredientes

  • 200 g lentejas verdes cocidas
  • 1 huevo
  • 6 cdas pan rallado
  • 1 zanahoria, rallada
  • 1 cdta orégano seco
  • 300 g passata
  • 1 cda aceite de oliva

Contiene: Huevo, Trigo

Preparación paso a paso

  1. Aplasta las lentejas; el niño mezcla el huevo, el pan rallado, la zanahoria y el orégano y forma tortitas pequeñas y planas.
  2. Fríe en el aceite 3 minutos por lado y luego cuece en la passata 10 minutos.
  3. Sirve con pasta o pan. Deja enfriar.
Seguridad: Tortitas planas, no bolas. Deja enfriar del todo antes de dárselo: el interior se mantiene caliente mucho más tiempo que el exterior.
Conservación: Nevera 2 días, congelador 1 mes.
Consejo: Tareas para manos pequeñas: mezclar y dar forma. Albóndigas sin carne, y con hierro igualmente.

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