Рецепты прикорма по возрасту

Чечевичные шарики в томатном соусе

Чечевичные шарики в томатном соусе

Ингредиенты

  • 200 г варёной зелёной чечевицы
  • 1 яйцо
  • 6 ст. л. панировочных сухарей
  • 1 морковь, тёртая
  • 1 ч. л. сушёного орегано
  • 300 г пассаты
  • 1 ст. л. оливкового масла

Содержит: Яйцо, Пшеница

Приготовление

  1. Разомните чечевицу; ребёнок вмешивает яйцо, сухари, морковь и орегано и формирует маленькие плоские котлетки.
  2. Обжарьте в масле по 3 минуты с каждой стороны, затем тушите в пассате 10 минут.
  3. Подавайте с пастой или хлебом. Остудите.
Безопасность: Плоские котлетки, не шарики. Остудите перед подачей.
Хранение: Холодильник 2 дня, морозилка 1 месяц.
Совет: Задания для маленьких рук: смешивать и формировать. Тефтели без мяса, а железо всё равно есть.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Ещё рецепты для возраста 2–3 года

Рецептов: 70 · Маленький повар (2–3 года)