Перцы, фаршированные рисом
- Возраст: 2–3 года (Маленький повар)
- Консистенция: Семейное блюдо
- Подготовка: 12 мин
- Готовка: 30 мин
- Выход: 2 взрослых и 2 ребёнка
Ингредиенты
- 4 красных перца
- 200 г варёного риса
- 4 ст. л. кукурузы, раздавленной
- 4 ст. л. горошка
- 200 г пассаты
- 4 ст. л. тёртого сыра
- 1 ч. л. сушёного орегано
Содержит: Молоко
Приготовление
- Разрежьте перцы пополам и удалите семена. Ребёнок смешивает рис, овощи, пассату и орегано и наполняет ложкой.
- Посыпьте сыром и запекайте при 190 °C 30 минут, пока перцы не станут мягкими.
- Перец ребёнка нарежьте кусочками и остудите; посолите взрослым.
Безопасность: Перцы сварены до мягкости и мелко нарезаны. Кукуруза раздавлена. Солите порции взрослых за столом, а не в кастрюле.
Хранение: Холодильник 2 дня.
Совет: Задания для маленьких рук: фаршировать. Перцы, сваренные до мягкости, сладкие; сырые двухлетке не подходят.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 2–3 года
Лодочки из батата с фасолью2–3 года · Семейное блюдо · 56 мин
Стопка оладий с ягодами2–3 года · Еда руками · 18 мин
Овсяные вафли2–3 года · Еда руками · 16 мин
Парфе из фруктов и йогурта2–3 года · Размятое · 5 мин
Замороженные бананы на палочке2–3 года · Еда руками · 8 мин
Овощная кесадилья2–3 года · Еда руками · 12 мин