Рецепты прикорма по возрасту

Овощная кесадилья

Овощная кесадилья

Ингредиенты

  • 2 цельнозерновые тортильи
  • 4 ст. л. тёртого сыра
  • 4 ст. л. кукурузы, раздавленной
  • 1/2 красного перца, сваренного до мягкости и нарезанного
  • горсть шпината
  • 1 ч. л. оливкового масла

Содержит: Пшеница, Молоко

Приготовление

  1. Ребёнок посыпает одну тортилью сыром и овощами и накрывает другой.
  2. Жарьте в масле по 3 минуты с каждой стороны до золотистости и расплавления. Остудите и нарежьте клиньями.
Безопасность: Расплавленный сыр остаётся горячим. Кукуруза раздавлена.
Хранение: Подавайте сразу.
Совет: Задания для маленьких рук: посыпать и накрывать. Нарежьте треугольниками, как пиццу.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Ещё рецепты для возраста 2–3 года

Рецептов: 70 · Маленький повар (2–3 года)