蔬菜墨西哥夹饼
- 月龄: 2–3岁 (小厨师)
- 形态: 手指食物
- 准备: 6分钟
- 烹饪: 6分钟
- 份量: 2份
食材
- 2张 全麦玉米饼
- 4汤匙 擦碎的奶酪
- 4汤匙 玉米粒,压扁
- 1/2个 红甜椒,煮软切碎
- 一把 菠菜
- 1茶匙 橄榄油
含有: 小麦、牛奶
做法
- 孩子把奶酪和蔬菜撒在一张玉米饼上,盖上另一张。
- 用油每面煎3分钟,直到金黄、奶酪融化。放凉,切成角。
安全提示: 融化的奶酪会一直很烫。玉米压扁。
保存: 现做现吃。
小贴士: 小手的活儿:撒和盖。像披萨一样切成三角。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
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