Babyrezepte nach Alter

Gemüse-Quesadilla

Gemüse-Quesadilla

Zutaten

  • 2 Vollkorn-Tortillas
  • 4 EL geriebener Käse
  • 4 EL Mais, zerdrückt
  • 1/2 rote Paprika, weich gegart und gehackt
  • eine Handvoll Spinat
  • 1 TL Olivenöl

Enthält: Weizen, Milch

Zubereitung

  1. Das Kind verteilt Käse und Gemüse auf einer Tortilla und legt die andere darauf.
  2. Im Öl je Seite 3 Minuten braten, bis sie goldbraun und der Käse geschmolzen ist. Abkühlen lassen und in Stücke schneiden.
Sicherheit: Geschmolzener Käse bleibt heiß. Mais zerdrückt.
Aufbewahrung: Frisch servieren.
Tipp: Aufgaben für kleine Hände: Verteilen und Belegen. Wie eine Pizza in Dreiecke schneiden.

Ein Rezept nach dem anderen – passend zum Alter deines Babys

Die kostenlose App „Baby Food Recipe Flashcards“ erkennt am Geburtstag die Altersstufe und zeigt immer eine Rezeptkarte. Speichern oder eine andere holen.

Im App Store ladenBei Google Play laden

Weitere Rezepte für 2–3 Jahre

70 Rezepte · Kleine Köche (2–3 Jahre)