Bohnendip mit gebackenen Tortillachips
- Alter: 2–3 Jahre (Kleine Köche)
- Konsistenz: Fingerfood
- Vorbereitung: 8 Min.
- Garzeit: 8 Min.
- Ergibt: 2 Portionen
Zutaten
- 400 g schwarze Bohnen aus der Dose, abgespült
- 1 Spritzer Limette
- 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 2 EL Naturjoghurt
- 2 Vollkorn-Tortillas
- 1 TL Olivenöl
Enthält: Weizen, Milch
Zubereitung
- Bohnen, Limette, Kreuzkümmel und Joghurt zu einem Dip mixen.
- Das Kind bestreicht die Tortillas mit Öl und reißt sie in Stücke; bei 200 °C 8 Minuten knusprig backen.
- Abkühlen lassen und dippen.
Sicherheit: Chips abgekühlt; große Stücke für das Kind kleiner brechen.
Aufbewahrung: Dip: Kühlschrank 3 Tage.
Tipp: Aufgaben für kleine Hände: Tortillas reißen. Chips ohne Salz, und ein Dip mit Eisen.
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