Dip de haricots et chips de tortilla au four
- Âge: 2–3 ans (Petit cuisinier)
- Texture: À manger avec les doigts
- Préparation: 8 min
- Cuisson: 8 min
- Quantité: 2 portions
Ingrédients
- 400 g haricots noirs en conserve, rincés
- 1 filet citron vert
- 1/2 c. à c. cumin moulu
- 2 c. à s. yaourt nature
- 2 tortillas complètes
- 1 c. à c. huile d'olive
Contient: Blé, Lait
Étapes
- Mixez les haricots, le citron vert, le cumin et le yaourt en dip.
- L'enfant badigeonne les tortillas d'huile et les déchire en morceaux ; enfournez à 200 °C 8 minutes jusqu'à ce que ce soit croustillant.
- Laissez refroidir et trempez.
Sécurité: Chips refroidies ; cassez les gros morceaux pour l'enfant.
Conservation: Dip : réfrigérateur 3 jours.
Astuce: Les petites mains : déchirer les tortillas. Des chips sans sel, et un dip avec du fer.
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