Recettes bébé par âge

Dip de haricots et chips de tortilla au four

Dip de haricots et chips de tortilla au four

Ingrédients

  • 400 g haricots noirs en conserve, rincés
  • 1 filet citron vert
  • 1/2 c. à c. cumin moulu
  • 2 c. à s. yaourt nature
  • 2 tortillas complètes
  • 1 c. à c. huile d'olive

Contient: Blé, Lait

Étapes

  1. Mixez les haricots, le citron vert, le cumin et le yaourt en dip.
  2. L'enfant badigeonne les tortillas d'huile et les déchire en morceaux ; enfournez à 200 °C 8 minutes jusqu'à ce que ce soit croustillant.
  3. Laissez refroidir et trempez.
Sécurité: Chips refroidies ; cassez les gros morceaux pour l'enfant.
Conservation: Dip : réfrigérateur 3 jours.
Astuce: Les petites mains : déchirer les tortillas. Des chips sans sel, et un dip avec du fer.

Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé

L'application gratuite Baby Food Recipe Flashcards connaît l'étape de bébé grâce à sa date de naissance et propose une fiche recette à la fois. À garder ou à passer.

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