Гранола без орехов
- Возраст: 2–3 года (Маленький повар)
- Консистенция: Еда руками
- Подготовка: 6 мин
- Готовка: 25 мин
- Выход: 1 банка
Ингредиенты
- 200 г овсяных хлопьев
- 3 ст. л. семян подсолнечника
- 2 ст. л. оливкового масла
- 2 ст. л. яблочного пюре
- 1 ч. л. корицы
- 3 ст. л. изюма, нарезанного
Содержит: Пшеница
Приготовление
- Ребёнок перемешивает хлопья, семена, масло, яблочное пюре и корицу.
- Распределите по противню и запекайте при 160 °C 25 минут, перемешав один раз, до золотистости. Вмешайте изюм и остудите.
- Подавайте с йогуртом и фруктами.
Безопасность: Изюм нарезан. Без орехов; семена подсолнечника мелкие и мягкие после запекания. Целый виноград, черри и чернику режут на четыре части вдоль как минимум до четырёх лет. Целые орехи ждут до пяти.
Хранение: Герметичная банка 2 недели.
Совет: Задания для маленьких рук: перемешивать. Гранола без сахара и орехов, так что её можно брать в сад.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 2–3 года
Парфе из фруктов и йогурта2–3 года · Размятое · 5 мин
Банановые суши2–3 года · Еда руками · 5 мин
Яблочные кольца с йогуртовым соусом2–3 года · Еда руками · 4 мин
Кусочки из овсянки и фиников2–3 года · Еда руками · 10 мин
Мягкий мисо-суп с тофу2–3 года · Семейное блюдо · 11 мин
Паста с курицей и песто2–3 года · Семейное блюдо · 20 мин