ナッツなしグラノーラ
- 月齢: 2〜3歳 (小さなコック)
- 形状: 手づかみ食べ
- 下ごしらえ: 6分
- 加熱: 25分
- 分量: 1瓶分
材料
- 200g オートミール
- 大さじ3 ひまわりの種
- 大さじ2 オリーブオイル
- 大さじ2 りんごのピューレ
- 小さじ1 シナモン
- 大さじ3 レーズン（刻む）
含まれるもの: 小麦
作り方
- 子どもがオートミール、種、オイル、りんごのピューレ、シナモンを混ぜます。
- 天板に広げ、160℃で25分、途中一度混ぜながら黄金色になるまで焼きます。レーズンを混ぜて冷まします。
- ヨーグルトと果物と一緒に出します。
安全のために: レーズンは刻んでください。ナッツなし。ひまわりの種は小さく、焼くと柔らかくなります。ぶどう・ミニトマト・ブルーベリーは、少なくとも4歳までは縦に4つ切りにしてください。丸ごとのナッツは5歳まで待ちます。
保存: 密閉瓶で2週間。
コツ: 小さな手の仕事：混ぜること。砂糖もナッツもないグラノーラなので、保育園にも持っていけます。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。
