无坚果格兰诺拉
- 月龄: 2–3岁 (小厨师)
- 形态: 手指食物
- 准备: 6分钟
- 烹饪: 25分钟
- 份量: 1罐
食材
- 200克 燕麦片
- 3汤匙 葵花籽
- 2汤匙 橄榄油
- 2汤匙 苹果泥
- 1茶匙 肉桂粉
- 3汤匙 葡萄干，切碎
含有: 小麦
做法
- 孩子把燕麦片、葵花籽、油、苹果泥和肉桂拌在一起。
- 摊在烤盘上，160℃烤25分钟，中途搅一次，直到金黄。拌入葡萄干，放凉。
- 配酸奶和水果。
安全提示: 葡萄干切碎。不放坚果；葵花籽很小，烤过之后是软的。整颗葡萄、圣女果和蓝莓至少到四岁前都要纵向切成四瓣。整颗坚果要等到五岁。
保存: 密封罐2周。
小贴士: 小手的活儿：搅拌。不加糖、不加坚果的格兰诺拉，可以带去幼儿园。
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