غرانولا بلا مكسرات

العمر: 2–3 سنوات (الطباخ الصغير)
القوام: طعام بالأصابع
التحضير: 6 د
الطهي: 25 د
الكمية: برطمان واحد

المكونات

200 غ رقائق شوفان
3 ملاعق كبيرة بذور دوار الشمس
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة مهروس تفاح
1 ملعقة صغيرة قرفة
3 ملاعق كبيرة زبيب مفروم

يحتوي على: القمح

الطريقة

طفلك يقلّب الشوفان والبذور والزيت ومهروس التفاح والقرفة معًا.
افرديها على صينية واخبزيها على 160 درجة 25 دقيقة مع تقليبها مرة حتى تتحمّر. أضيفي الزبيب واتركيها تبرد.
قدّميها مع الزبادي والفاكهة.

السلامة: زبيب مفروم. بلا مكسرات؛ بذور دوار الشمس صغيرة وطرية بعد الخبز. العنب وطماطم الكرز والتوت الأزرق الكاملة تُقطّع أرباعًا بالطول حتى الرابعة على الأقل. المكسرات الكاملة تنتظر حتى الخامسة.

الحفظ: برطمان محكم أسبوعان.

نصيحة: مهام للأيدي الصغيرة: التقليب. غرانولا بلا سكر وبلا مكسرات، فيمكنها الذهاب إلى الحضانة.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

تنزيل من App Store احصل عليه من Google Play

مزيد من الوصفات لعمر 2–3 سنوات

70 وصفة · الطباخ الصغير (2–3 سنوات)